Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2017
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2017:
|
3243 kkal
|
Lemak: 87,02g | Prot: 177,22g | Karb: 424,18g.
Makan Pagi: U Miel de Fleurs, Alpro Lait Amande Coco, Whey Protéine, Quaker Flocons d'avoine. Makan Siang: Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g). Makan Malam: Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Auchan Knacks Volaille, Bjorg Galettes de Maïs, Bonduelle Mâche, Huile d'Olive. Camilan/Lainnya: Pomme, Myprotein BCAA, Amandes, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Ethiquable Beurre de Cacahuètes, Café, Auchan Fromage Blanc 0%, Banane, Whey Protéine. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pivertvert
|