Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2017
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2017:
|
1024 kkal
|
Lemak: 70,22g | Prot: 42,20g | Karb: 55,51g.
Makan Pagi: Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten, Aldi Putenbrustaufschnitt, Weizenbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Banane. Makan Siang: Schmorgurkenpfanne. lagi...
|
|
2540 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|