Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2017
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2017:
|
1252 kkal
|
Lemak: 22,00g | Prot: 49,30g | Karb: 216,37g.
Makan Pagi: Hovis Granary Wholemeal Bread, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. Makan Malam: Tilda Pure Basmati Rice, Old El Paso Fajita Seasoning Smoky BBQ, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Red Sweet Pepper, Chicken Breast Meat. Camilan/Lainnya: Asda Garibaldi, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisap75
|