Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2017
|
128,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 52,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2017:
|
2638 kkal
|
Lemak: 134,82g | Prot: 71,00g | Karb: 300,94g.
Makan Pagi: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Twix Twix, Сладкие Шоколадные Конфеты, Хлеб, Магнит Сдоба "Любимая" с Начинкой (Маковая), Кабачки Жареные. Makan Malam: ПРИНГЛС Чипсы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские в Глазури, Хачапури, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Конфеты из Молочного Шоколада, Груша. lagi...
|
|
3255 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|