Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2017
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2017:
|
1352 kkal
|
Lemak: 47,53g | Prot: 123,82g | Karb: 108,79g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Арахисовая Паста, Брест Литовск Сливочное Масло, Малина. Makan Siang: Сушеный Инжир, Сыр Российский, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Muscle Tech EPIQ Whey, Fazer Crisp Rye, Вкусные Консервы Печень Трески. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Aleksa1987
|