Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2017
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80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 September 2017:
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1974 kkal
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Lemak: 58,50g | Prot: 166,61g | Karb: 197,97g.
Makan Pagi: Pesca Noce, Prozis Oat Flakes, Milbona Latte di Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane alla Segale, Pomodori, Delizie del Contadino Macinato di Tacchino. Makan Malam: Sunny Nature Gallette di Riso da Agricoltura Biologica, Freshona Sweetcorn (Prodotto Ufficiale), Delizie del Contadino Macinato di Tacchino. Camilan/Lainnya: Fiorucci Petto di Tacchino Arrosto, Mela, Athena Tonno all'olio d'oliva, Sunny Nature Gallette di Riso da Agricoltura Biologica, Rio Mare Insalatissime Fagioli e Tonno, Certossa Pane alla Segale, Noci, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan alessio_n_
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