Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2017
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2017:
|
1801 kkal
|
Lemak: 60,39g | Prot: 70,01g | Karb: 216,71g.
Makan Pagi: Sarotti Eszet Schnitten, TiP Bienenhonig, Bellasan Vitareform, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee mit Milch, Kamps Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Maredo Schnitzel Wiener Art. Makan Malam: Muskatellerwein, Wagner Piccolinis Salami. Camilan/Lainnya: Magnum Double Caramel. lagi...
|
|
2362 kkal
|
Latihan:
Naik Sepeda Motor - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabanna
|