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Jurnal Erdbeerhörnchen, 28 Sep 17

Guten Morgen ihr Lieben....

Noch zwei Tage dann ist Wochenende...
67,8 kg Sejauh ini Berkurang: 40,2 kg.    Sisa: 3,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 28 September 2017:
1405 kkal Lemak: 31,71g | Prot: 122,48g | Karb: 137,36g.   Makan Pagi: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. Makan Siang: Granola Müsliriegel Buttermilch-Zitrone. Makan Malam: Dilek Gekochte Kichererbsen. Camilan/Lainnya: Haribo Salino, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein, Magerquark. lagi...
3010 kkal Latihan: Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Belanja - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 10 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit. lagi...
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu

35 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 21
Komentar 
Guten Morgen, Hörnchen! Komm' gut durch den Tag! 🙋 
27 Sep 17 oleh anggota: Luise Freiheit
Guten Morgen ☕️👍 
27 Sep 17 oleh anggota: 4711Tessa
Guten Morgen! Die zwei Tage gehen hoffentlich zügig vorbei!😊 
27 Sep 17 oleh anggota: CT246
Ich danke euch... Ist wieder ne stressige Woche... Freue mich sooooo sehr auf morgen Abend. Freundin wird 30 und wir gehen feiern... Dann fällt der Stress der Woche ab... 😊 
28 Sep 17 oleh anggota: Erdbeerhörnchen
Moinsen! :) 
28 Sep 17 oleh anggota: Jazzue
Moin. :) 
28 Sep 17 oleh anggota: Angy0307
Juhuuu 
28 Sep 17 oleh anggota: marcothebrain
Moin, ist ja ein toller Erfolg. Ich gratuliere dir und wünsche dir viel Spaß auf der Feier. Hab einen schönen Tag!👍👏 
28 Sep 17 oleh anggota: B. Margot
Guten Morgen. Freu mich auch schon aufs WE. Hab noch so viel Papierkram zu erledigen.😞Viel Spaß beim Feiern. 
28 Sep 17 oleh anggota: ChipBobo
Moin ;) 
28 Sep 17 oleh anggota: Viviace
Guten Morgen liebes Hörnchen 😊  
28 Sep 17 oleh anggota: Harry Losch
Guten Morgen! 😊 
28 Sep 17 oleh anggota: Yvonne Kuschi
Guten Morgen!!☕️☕️☕️☕️☕️ 
28 Sep 17 oleh anggota: kessitschi
Guten Morgen , Vormittag 😀 
28 Sep 17 oleh anggota: calpe2012
Hallo Hörnchen ich sehe ein neues Profilbild. Es ist zwar immer sehr klein auf dem Handy aber sieht sehr hübsch aus. Hab einen sonnigen Tag 🌞 
28 Sep 17 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
Danke schön  
28 Sep 17 oleh anggota: Erdbeerhörnchen
Stimmt Profilbild ist sehr süß 😊 
28 Sep 17 oleh anggota: Ritamine
das ist ja schon wieder blau :D sehr schön :D 
28 Sep 17 oleh anggota: geisterhund
und gerade gesehen.. du hast fast alles schon hinter mir wovon ich noch weit entfernt bin aber mein anfangsgewicht und zielgewicht sind ähnlich :D 
28 Sep 17 oleh anggota: geisterhund
In der Tat! Hübsch! Uuuuuuund: Mit 🦄🦄💖 
28 Sep 17 oleh anggota: Luise Freiheit

     
 

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