Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2017
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 47 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2017:
|
2556 kkal
|
Lemak: 68,13g | Prot: 153,82g | Karb: 347,26g.
Makan Pagi: Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Makan Siang: Гречка Отварная, Краснокочанная Капуста, Болгарский Перец, Морковь, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Makan Malam: Болгарский Перец, Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо, Батон Нарезной. Camilan/Lainnya: Яблоки, Морковь, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|