Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2017
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2017:
|
3194 kkal
|
Lemak: 78,04g | Prot: 200,41g | Karb: 424,78g.
Makan Pagi: Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Grovo Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Кедровые Орехи. Makan Siang: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Nutiva Семена Чиа, Амилопектин. Makan Malam: Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Малиновое Варенье, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Говядина Постная, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). Camilan/Lainnya: Fine Food Рис Дикий, BonDelaMar Кольца Кальмара, Fine Life Креветки Очищенные 200/300, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Домик в деревне Сливки 10%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|