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Estou gordo. Voltei à estaca zero após cerca de 2 anos. Bora retornar à dieta.
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95 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 September 2017:
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2093 kkal
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Lemak: 106,00g | Prot: 89,76g | Karb: 201,26g.
Makan Pagi: Enrolado de Presunto e Queijo. Makan Siang: Ratatouille, Abóbora Cabotia, Palmito, Repolho, Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Queijo de Cabra, Maionese, Pão Francês, Ovo Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Nestlé Kit Kat, Hershey's Hershey's Ovomaltine, Kibe Frito, Del Valle Suco de Caju. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Isso aí, o q importa eh retomar!
27 Sep 17 oleh anggota: Flaviapl9
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eu também........engordei tudo que tinha perdido ficando fora da dieta por quase 1 ano...retomei em agosto e agora que o peso começou a baixar......vamos juntos de novo...
28 Sep 17 oleh anggota: Valleska
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O negócio é voltar sempre. Sucesso no retorno.
28 Sep 17 oleh anggota: Fat Runner
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Opa, ouvi falar em retorno? Tamo junto!
02 Okt 17 oleh anggota: Lydianny
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Sejarah Berat Badan dricdolphin
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