Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2017
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2017:
|
1272 kkal
|
Lemak: 58,63g | Prot: 97,59g | Karb: 95,95g.
Makan Pagi: Брест Литовск Творог 3%, Малиновое Варенье, Орехи Кешью, Яйцо, Сметана, Финик. Makan Siang: Ламбер Сыр 50%, Орехи Кешью, Яйцо. Makan Malam: Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо, Яйцо, Гречка. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью. lagi...
|
|
763 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Stepper - 40 menit, Apple Health - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kelvin2206
|