Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2017
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2017:
|
1729 kkal
|
Lemak: 86,37g | Prot: 82,96g | Karb: 162,90g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Tahinli Çörek, Kaşarlı Omlet. Makan Siang: Mevsim Salata, Makarna, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Makan Malam: Kühne Közlenmiş Patlıcan, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Izgara Köfte. Camilan/Lainnya: Erikler, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kuru Kayısı. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan subaymsn
|