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Intentaré comer queso cottage ya que estoy quedandome corto en las proteínas y un poco alto en grasas y carbohidratos.
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79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
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Lihat Kalender Diet, 27 September 2017:
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3124 kkal
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Lemak: 76,86g | Prot: 167,67g | Karb: 456,32g.
Makan Pagi: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Plátano, Tortilla De Harina, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Frijoles Negros, Alpura Leche Light, Avena, Canela. Makan Siang: Habas Cocidas al Horno, Tortillas de Maíz, Camote, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bistec de Res, Cebollas, Jitomate. Makan Malam: Canela, Lechuga, Oroweat Pan Multigrano, Plátano Macho, Pechuga de Pollo, Alpura Leche Light. Camilan/Lainnya: Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Habas Cocidas al Horno, Sandía. lagi...
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berat badan stabil
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