Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2017
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2017:
|
833 kkal
|
Lemak: 18,45g | Prot: 82,72g | Karb: 91,26g.
Makan Pagi: Словяночка Творог Нежирный, Овсяные Хлопья, Словяночка Творог Нежирный, Грецкие Орехи. Makan Siang: Гречка, Брокколи, Куриная Грудка Вареная. Makan Malam: Молокія Йогурт 1.6%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста, Лук, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Молокія Йогурт 1.6%, Молокія Йогурт 1.6%. lagi...
|
|
432 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 45 menit, Alat Olahraga - 5 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Малахова Мария
|