Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2017
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2017:
|
665 kkal
|
Lemak: 52,10g | Prot: 42,32g | Karb: 10,29g.
Makan Pagi: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo. Makan Siang: Sadia Queijo Mussarela (40g), Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Crua. Makan Malam: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo. Camilan/Lainnya: Sabor da Terra Semente de Chia. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan catitito
|