Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2017
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2017:
|
1234 kkal
|
Lemak: 42,62g | Prot: 143,60g | Karb: 67,04g.
Makan Pagi: Rapsöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Frühlingszwiebeln, Ei, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Makan Siang: Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss. Makan Malam: Leichter Genuss Kräuterquark, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Leichter Genuss Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Camilan/Lainnya: Arla Skyr Natur, Magerquark. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|