Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2017
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2017:
|
965 kkal
|
Lemak: 31,55g | Prot: 39,94g | Karb: 123,90g.
Makan Pagi: Taillefine Fromage Blanc 0%, Casino Cappucino, Bjorg Céréales et Fruits Raisins Bio. Makan Siang: Pain de Mie, Notre Jardin Macédoine de Légumes Surgelés, Jardin Bio Aubergines Façon Moussaka. Makan Malam: Casino Cœur Artichaut, Tomates, Fleury Michon Surimi, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac Recette Forestière, La Laitière Neige de Lait Citron. Camilan/Lainnya: Framboises, Casino Cappucino. lagi...
|
|
2090 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|