Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2017
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2017:
|
1668 kkal
|
Lemak: 59,81g | Prot: 110,81g | Karb: 157,42g.
Makan Pagi: Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, Kaffee mit Milch, Korrekt Hähnchenbrust in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Exquisa Balance 5%, Wurzelbrot. Makan Siang: Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Kartoffelgratin, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert). Makan Malam: Schwarze Oliven, Aldi Lammfilet, Honig, Barbecue-Soße, Sauerrahm Dip, Frischkäse, Tomaten, Kartoffelbrötchen, Lidl Irisches Dry Aged Rumpsteak, Followfish Bio Black Tiger Garnelen, Federweißer. Camilan/Lainnya: Ochsenmaulsalat, De Echte Mildzoute Hindelooper Ruitjesdrop. lagi...
|
|
1745 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 31 menit, Tidur - 6 jam dan 44 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|