Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2017
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80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 September 2017:
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1668 kkal
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Lemak: 80,23g | Prot: 82,46g | Karb: 151,65g.
Makan Pagi: Kaffee, Marmelade, Butter, Dinkelbrot, Tomaten. Makan Siang: Äpfel, Zwiebeln, Pflanzenöl, Schweineleber, Kartoffelbrei. Makan Malam: Fleischsalat, Gut & Günstig Reine Buttermilch, REWE Bio Weizenvollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Cucina Cantuccini, Espresso. lagi...
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951 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam dan 30 menit, Apple Health - 19 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Moin kiloelfe! So wie du dich meldest, scheinst du ein Ostfriesenmädel zu sein. Das Abnehmen schaffst du in der Community bestimmt.
27 Sep 17 oleh anggota: Amigo45
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nee Lüneburger Heide
aber.... Moin passt immer🙋🤗
27 Sep 17 oleh anggota: kiloelfe
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Du hast recht! War nur verwundert, denn die meisten sagen dann Moin, Moin. Aber nur einmal genügt. Bin selbst nach Ostfriesland zugezogen und musste das lernen. Naja, man wird nie zu alt um zu lernen.
27 Sep 17 oleh anggota: Amigo45
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Sejarah Berat Badan kiloelfe
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