Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2017
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2017:
|
1706 kkal
|
Lemak: 66,93g | Prot: 113,58g | Karb: 169,33g.
Makan Pagi: Лента Сливки 10%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Пискаревский Молоко 2,5%. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Карусель Салат Марокканский, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриные Голени с Кожей, Сметана. Makan Malam: Апельсин, Сметана, Вкуснотеево Творог 0,5%. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Яблоко, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%. lagi...
|
|
739 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 51 menit, Apple Health - 23 jam dan 9 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mmzhinkina
|