Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2017
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2017:
|
1761 kkal
|
Lemak: 52,32g | Prot: 198,49g | Karb: 122,88g.
Makan Pagi: Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо (Целое), Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Makan Malam: Пекинская Капуста, Печень Говяжья Жареная, Heinz Томатный Кетчуп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кефир 0%. Camilan/Lainnya: Беллакт Творог Зерненый Обезжиренный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|