Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2017
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2017:
|
3480 kkal
|
Lemak: 100,14g | Prot: 216,76g | Karb: 430,67g.
Makan Siang: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kauraleipä, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Rasvaton Maito, Unicafe Kalaa Seesamikastikkeessa. Makan Malam: Skyr Uuniomena, Banaanit, Saarioinen Spagettilihavuoka, Ketsuppi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Kariniemen Kananpojan Tasku Valkosipuli-Tuorejuusto. Camilan/Lainnya: Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Oreo Keksi, Kiivi, Omenat, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Banaanit, Ketsuppi, Oululainen Reilu Täysjyväpaahto, Kananmuna, Monarch Kanafilee Öljyssä, Makula Kana-Basilikasandwich, Skyr Granaattiomena-Vadelma. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|