Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2017
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70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 September 2017:
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1334 kkal
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Lemak: 61,03g | Prot: 116,30g | Karb: 70,55g.
Makan Pagi: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Birnen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Braeburn Äpfeln, DM Bio Weizenkleie, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Aldi Sojadrink. Makan Siang: REWE Avocado, Radieschen, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, Aldi Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Makan Malam: Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Rucola, Feigen, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Wonnemeyer Honey Peppers, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Dijonsenf, Gemüsebrühe, Balsamico, Ei, Rispentomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Grüne Oliven. Camilan/Lainnya: Gouda, Kaffee mit Milch, Natura Guarkernmehl, Aldi Sojadrink. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan andreacgn
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