|
TUTTO SOTTO CONTROLLO.....!!!
OBBIETTIVO 83 A NATALE.....!!!
DAJEEEEEEEEEE
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2017:
|
698 kkal
|
Lemak: 22,56g | Prot: 23,85g | Karb: 89,72g.
Makan Pagi: Caffè, Land Yogurt Cremoso Bianco. Makan Siang: Caffè Espresso, Limoncello, Land Yogurt Cremoso Caffè. lagi...
|
|
2564 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ventresca74
|