Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2012
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 61,92g | Prot: 29,22g | Karb: 146,82g.
Makan Pagi: Granulated Sugar, Coffee, Cinnamon Toast Waffles. Makan Siang: Crab Nachos, Caramel Apple Crumble. Makan Malam: Red Potatoes (Flesh and Skin), Dungeness Crab (Excluding Side of Butter). Camilan/Lainnya: Snickers Bar (Miniatures). lagi...
|
|
2506 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mfeddington
|