Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2017
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2017:
|
2718 kkal
|
Lemak: 122,25g | Prot: 75,29g | Karb: 153,26g.
Makan Pagi: Телец Сосиски Баварские, Сахар, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Хлеб Черный. Makan Siang: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Гауда, Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: Семечки, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. lagi...
|
|
2689 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Membaca - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadeja1823
|