Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2017
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2017:
|
1695 kkal
|
Lemak: 62,56g | Prot: 112,11g | Karb: 162,44g.
Makan Pagi: Льняные Семена, Цикорий с Молоком, Овсяная Крупа. Makan Siang: Брокколи, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай с Молоком, Салат Помидоры с Огурцами с Оливковым Маслом, Суп Лапша Диетическая без Картошки. Makan Malam: Белый Город Молоко 2.5%, Зеленый Чай с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Соевый Соус, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Алексеевский Сыр Мягкий Адыгейский, Зеленый Чай с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan genr_
|