Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2017
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2017:
|
2433 kkal
|
Lemak: 47,60g | Prot: 165,92g | Karb: 344,20g.
Makan Pagi: Quark Magerstufe, combino penne, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. lagi...
|
|
2418 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Berdiri - 1 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam, Duduk - 12 jam dan 50 menit, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|