Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2017
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2017:
|
3064 kkal
|
Lemak: 143,06g | Prot: 99,05g | Karb: 257,99g.
Makan Pagi: Помидоры, Шоколадный Кекс, Чай, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Чай, Бефстроганов, Виноград, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Чай, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Усольский Свинокомплекс Купаты Дачные. Camilan/Lainnya: Майонез, Шоколадные Вафли, Каравай Хлеб Донской, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Кедровые Орехи, Lay's Чипсы, Пиво Жигулевское 1978, Помидоры. lagi...
|
|
2565 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 30 menit, Belanja - 30 menit, Kerja - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|