пимпец...
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2017:
|
985 kkal
|
Lemak: 61,97g | Prot: 47,22g | Karb: 55,56g.
Makan Siang: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Лосось на Пару. Makan Malam: Вареное Яйцо, Котлета Домашняя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Camilan/Lainnya: Mevgal Йогурт Греческий Натуральный. lagi...
|
|
1762 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 57 menit, Berdiri - 1 jam, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
26 Sep 17 oleh anggota: natalia_1900
|
я тоже так думаю, боюсь, что на голод перейду с такими заскоками)))
26 Sep 17 oleh anggota: Mom Stifler's
|
надо бы метаболик как-то подстегнуть)))
26 Sep 17 oleh anggota: Mom Stifler's
|
26 Sep 17 oleh anggota: natalia_1900
|
куча дел))) которые делать не хоцца, на увлечения времени мало, и то ночью))) видимо поэтому и зажорчики, .... чем больше активность физическая, тем больше хочется есть! ...чем больше ешь, тем больше хочется, ну и дела!
26 Sep 17 oleh anggota: Mom Stifler's
|
вообще-то я кажется нашла изъян!!! Надо спать ложиться пораньше! Видимо метаболик не успевает отдыхать))))
26 Sep 17 oleh anggota: Mom Stifler's
|
предпочитаю поесть, чем заняться делами, которыми не хоцца заниматься)))) Спокойной ночи))
26 Sep 17 oleh anggota: natalia_1900
|
Спокойной ночи, Наталия!!!!!Сладких снов!
26 Sep 17 oleh anggota: Mom Stifler's
|
26 Sep 17 oleh anggota: natalia_1900
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|