Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2017
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2017:
|
682 kkal
|
Lemak: 56,05g | Prot: 37,86g | Karb: 10,03g.
Makan Pagi: Ovo, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Makan Siang: Sabor da Terra Semente de Chia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo, Repolho Verde. Makan Malam: Aviação Manteiga com Sal. lagi...
|
|
2289 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan catitito
|