Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2017
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2017:
|
1188 kkal
|
Lemak: 56,77g | Prot: 112,24g | Karb: 71,74g.
Makan Pagi: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Yürek, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Soya Fasulyesi (Olgun Tohumlar, Tuzlu, Pişmiş, Haşlanmış). Makan Siang: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Soya Fasulyesi (Olgun Tohumlar, Tuzlu, Pişmiş, Haşlanmış). Camilan/Lainnya: Meysu Yarım Yağlı Süt. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cennetcankal
|