Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2017
|
44,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2017:
|
667 kkal
|
Lemak: 12,49g | Prot: 46,80g | Karb: 95,62g.
Makan Siang: Kartoffelrösti, Aldi Kaisergemüse. Makan Malam: Tomaten, Nektarinen, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Tomatenmark, Landfein Magerquark, Filinchen Ballaststoff. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Grandessa Sauerkirschmarmelade, Seeberger Datteln, Müller Reine Buttermilch, Kakaopulver (Ungesüßt), Lorenz Saltletts, Gurke (mit Schale). lagi...
|
|
1355 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Duduk - 7 jam, Morning Workout - 5 menit, Istirahat - 8 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pummelinasixpack
|