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Reinicio de plano.
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76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
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Lihat Kalender Diet, 26 September 2017:
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1469 kkal
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Lemak: 85,82g | Prot: 83,11g | Karb: 100,27g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, Perdigão Bacon Fatiado, Café, Ovo Mexido. Makan Siang: Frango (Empanado e Frito), Bife de Fígado, Lentilhas Cozidas, Alface Americana, Pepino (com Casca). Makan Malam: Tomates, Pimentão Verde, Cebolas, Bacon, Omelete, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido, Brócolis. Camilan/Lainnya: Cafezinho, Qualitá Nozes sem Casca, Amendoim, Amigos do Bem Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. lagi...
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Sejarah Berat Badan thiagofrias
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