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Mas comi um chocolate hoje, estou extremamente feliz pelo chocolate!!!
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83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 September 2017:
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1318 kkal
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Lemak: 49,96g | Prot: 63,03g | Karb: 158,49g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma, Nescau Achocolatado, Leite Integral, Sadia Mortadela Defumada, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Salgada. Makan Siang: Laranjas, Batata Doce, Tomates, Repolho, Frango. Camilan/Lainnya: Peccin Bala Tri, Lacta Laka Oreo (25g), Nestlé PRESTÍGIO BRANCO, Uva Itália, Pullman Pão de Forma. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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