Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2017
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 48,87g | Prot: 128,09g | Karb: 138,13g.
Makan Pagi: Сыр Бри, Spomlek Сыр Hollender 17%, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Harry Pumpernickel Чёрный Хлеб, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Makan Siang: Thanh Thuy Рисовая Лапша Pho Kho, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Лук-Порей, Сельдерей, Яичный Белок, Окей Лосось Стейк, Рыбный Бульон. Makan Malam: Помидоры, Сельдерей, Лук-Порей, Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. Camilan/Lainnya: Сушеные Груши, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Болгарский Перец, Клубника, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stacy_somebody
|