Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2016
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 72,42g | Prot: 105,81g | Karb: 98,75g.
Makan Pagi: Швейцарский Сыр, Простоквашино Молоко Отборное, Миндаль, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Makan Siang: Соевый Соус, Капуста, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Makan Malam: ВкусВилл Сыр Швейцарский, Мираторг Мраморная Говядина Глазной Мускул, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Bonduelle Красная Фасоль, Простоквашино Кефир 1%, Bonduelle Красная Фасоль, Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stacy_somebody
|