Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2017
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2017:
|
2346 kkal
|
Lemak: 44,76g | Prot: 159,35g | Karb: 320,22g.
Makan Pagi: Xcore Xtreme Mass Gainer, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Tuorlo d'uovo, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Granarolo Ricotta Light, Esselunga Riso Basmati Rapido, Gallette di Riso, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale. Makan Malam: Estathé Zero Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Asdomar Tonno Naturale, Aia Tacchino Fesa a Fette, Esselunga Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Gallette di Riso, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Gallette di Riso, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave losengo
|