Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2017
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2017:
|
708 kkal
|
Lemak: 45,49g | Prot: 44,77g | Karb: 39,30g.
Makan Pagi: Milbona Gouda Mittelalt, Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten, Gebirgsjäger Geflügel-Paprikalyoner, Weizenbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: Meggle Kräuterbutter, Spiegelei, Weiße Champignons (Gebraten). Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2546 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|