Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2017
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2017:
|
3498 kkal
|
Lemak: 90,62g | Prot: 219,98g | Karb: 416,11g.
Makan Siang: Fazer Amica Tilli-Kermaviilikastiketta, Pirkka Papusekoitus, Rasvaton Maito, Unicafe Siikapihvit, Sitruuna-Limettidippi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Makan Malam: Skyr Kuningatar, Lidl Korvapuusti, Lidl Kinkku-Ananas Pizza, Lidl Chicken Nuggets. Camilan/Lainnya: Luumut, Kiivi, Ketsuppi, Omenat, Oululainen Reilu Täysjyväpaahto, Kananmuna, Rainbow Tonnikalaa Valkosipuli, Nestlé Fitness Cookies & Cream, Star Nutrition Whey-80, Scitec Nutrition Vitargo, Elovena Välipalakeksi Kaura-Puolukka. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|