Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2017
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2017:
|
2071 kkal
|
Lemak: 138,24g | Prot: 128,00g | Karb: 96,01g.
Makan Pagi: Избенка Творог Мягкий 5%, Замороженная Клубника, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сливки 10%, Семенишна Сметана 30%. Makan Siang: Мак, Приготовленная Тыква, Орех Пекан, Ашан Миндаль Сушеный, Орехи Кешью. Makan Malam: Морковь, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Магнит Минтай на Пару. Camilan/Lainnya: Laime Пармезан Твердый Сыр, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anasstasia2017
|