Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2017
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2017:
|
812 kkal
|
Lemak: 20,28g | Prot: 79,34g | Karb: 75,27g.
Makan Siang: Flora Pro-Active Low Fat Spread, Woolworths Pita Bread, Woolworths Prawns, Onions (Chopped, Frozen). Makan Malam: Woolworths Baby Marrows, Woolworths Smoked Snoek. Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples, Pink Lady Apples. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shaistad
|