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Moin,
voller Energie, der Tag wird gut 😊
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81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 September 2017:
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1524 kkal
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Lemak: 60,72g | Prot: 53,72g | Karb: 194,50g.
Makan Pagi: Mandarine, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Dinkelbrot. Makan Siang: Sontner Frucht Buttermilch Dessert, Gekochter Rosenkohl, K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Pahmeyer Rosmarinkartoffeln. Camilan/Lainnya: Speiseeis, Eierwaffeln. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Das hört sich doch prima an! 👍 Wünsche dir einen guten Morgen und einen schönen Tag 🙋🌼
25 Sep 17 oleh anggota: Monesa70
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25 Sep 17 oleh anggota: sandram.80
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Guten Morgen, das freut mich! Dann hab' einen wunderbaren Tag! 😃
25 Sep 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Halo Kiloelfe,das ist schön😉Dir auch🍁
26 Sep 17 oleh anggota: Pavanka
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Sejarah Berat Badan kiloelfe
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