Jurnal Everlost, 26 Sep 17

Profil Everlost | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

☢️Dienstag, 26.09.17

Gewicht: 64,3 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 15,72 % (+ 0,52 %)

Uff ist ganz gut ausgegangen.😂
Nach über einer Woche Urlaub und zum größten Teil
Vollpension!
😉 😃 🍀

64,3 kg Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 26 September 2017:

1819 kkal

Lemak: 43,77g | Prot: 81,51g | Karb: 262,66g. Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: K-Classic Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Viva Vital Geflügel-Wiener, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsemix, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Merci Herbe Vielfalt, K-Classic Käseaufschnitt Light, Brunch Tomate Ricotta, Banane, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel. lagi...

2767 kkal

Latihan: Fitbit - 24 jam. lagi...

Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu

33 Suporter Dukung

Komentar

Du bist klasse... 😂 das ist doch grandios das Ergebnis sei mal nicht so bescheiden... hab einen tollen Tag!!! 😉

25 Sep 17 oleh anggota: little budda

👍☺

25 Sep 17 oleh anggota: Ritamine

Super Ergebnis nach dem Urlaub!! 👍😃

25 Sep 17 oleh anggota: Luise Freiheit

Sehr gut! Dann war der Urlaub auf ganzer Linie erfolgreich.

25 Sep 17 oleh anggota: Sonnenkindl

Guten Morgen 😊🍵

25 Sep 17 oleh anggota: 4711Tessa

das sollte mir mal so gehen nach dem Urlaub 😆😮

26 Sep 17 oleh anggota: Frau K aus I

das hätte ich gerne, muss mit sehr viel Bewegung gewesen sein.

26 Sep 17 oleh anggota: dojobi

Bewegung hatten wir nicht gerade viel. Allenfalls in Salzburg ein bisschen. 😉 Die letzten Tage vom Urlaub habe ich weit über den ETB gegessen und mich kaum bewegt. 😊🤗

26 Sep 17 oleh anggota: Everlost

Schön! Und wie geht es dem Rest der Familie Everlost?

27 Sep 17 oleh anggota: Metalmaus123

@Metallmaus: alles bestens bei uns drei! 😃 Meine Frau 👩🏼 hat ab und an etwas Sodbrennen aber ansonsten ist alles top 🔝! 😃 🍀

27 Sep 17 oleh anggota: Everlost


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Everlost

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Everlost, 26 Sep 17

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Everlost