Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2017
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2017:
|
1091 kkal
|
Lemak: 45,79g | Prot: 61,60g | Karb: 103,34g.
Makan Pagi: Honig, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Milsani Deutsche Markenbutter, Zucker, Kaffee, Schär Körnerbrötchen. Makan Siang: Zucker, Mandarine, Milfina Milch 1,5% Fett, Lidl Haferflocken. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
|
2267 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna-Nadine
|