Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2017
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2017:
|
3030 kkal
|
Lemak: 35,99g | Prot: 175,87g | Karb: 479,64g.
Makan Pagi: Petto di Pollo, Carne, Esselunga Crocchette di Patate, Harvest Basket Patate al Rosmarino. Makan Siang: Coop Latte UHT Scremato, Nestlé Multi Cheerios, Weetabix Minis Choco. Makan Malam: Myprotein Omega 3, Findus Minestrone Tradizione, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati, Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Paella Saporita. Camilan/Lainnya: Coop Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|