Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2012
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1880 kkal
|
Lemak: 55,25g | Prot: 89,76g | Karb: 288,31g.
Makan Pagi: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Makan Siang: Bananas, Apples. Makan Malam: Groene Curry. Camilan/Lainnya: Lightlife, Multigrain Bread, Oat Bran, Cheese Sandwich, Shortbread. lagi...
|
|
2326 kkal
|
Latihan:
Belanja - 15 menit, Mengemudi - 5 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan djs2512
|