Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2012
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 36,86g | Prot: 43,05g | Karb: 180,84g.
Makan Pagi: banana, honey, coffee, sunfllower seeds, strawberries, yoghurt, granola. Makan Siang: cucumber, pesto, light cream cheese, apple, rye bread. Makan Malam: egg, spinach. Camilan/Lainnya: marmite, margarine spread, rye bread, walnuts. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Earthlady
|