Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2017
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2017:
|
947 kkal
|
Lemak: 19,93g | Prot: 66,43g | Karb: 133,84g.
Makan Pagi: Кефир 1%, Овсянка. Makan Siang: Цветная Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару. Camilan/Lainnya: Чернослив, Нектарины. lagi...
|
|
1738 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mari.a_03
|